Tampen brænder

Hør om hvordan du kan bruge dine stressede følelser
til at finde Indre Ro i en travl hverdag, og vende alt det du ikke bryder dig om, til en indgangsportal til dit sande ubegrænsede selv.

Et hjertevarmt og provokerende foredrag for stærke selvstændige kvinder, der længes efter Indre Ro og Følelsesmæssig frihed.

Inspirator: Sociolog og Intuitiv Coach Lone Lund Jørgensen

Tid og sted: Mandag den 20.9. kl. 19 i Livsgalleriet, Slotsgade 15, 2.th i Hillerød

Pris: kr. 100,-

Tilmelding på lone@tampenbraender.dk  eller tlf. 21 72 21 03

www.tampenbraender.dk

Find dit sande selv!

Level 1:
Find dit sande selv
og få adgang til dine ubegrænsede ressourcer

Når du er i direkte kontakt med dit sande selv, er indre ro og balance din naturlige tilstand.

Med dit sande selv ved din side vil du opleve et liv fyldt med glæde og lethed, uanset den ydre verdens begivenheder. Et liv, hvor dine drømme udfolder sig uden anstrengelse og hvor du manifesterer dit liv gennem den du er, frem for gennem det du gør.

Når du ikke er i kontakt med dit sande selv, foregår der en uafbrudt kamp inden i, som viser sig i dit liv i form af dramaer, problemer og konflikter.

Tampen brænder!
Dine følelser viser dig, hvor tampen brænder. Når tampen brænder er det tegn på at du er lige i nærheden af skatten. Hvis du ikke går tættere på og leder videre, hvor tampen brænder, finder du ikke skatten.

Det paradoksale er nemlig, at det vi ikke bryder os om at se på, er en kraftfuld og værdifuld nøgle, til at skabe det liv vi virkelig gerne vil leve.

På Det Indre Mesterskab lærer du at følge dine følelser ind til skatten, og vende alt det, du ikke bryder dig om, til en indgangsportal til dit sande ubegrænsede selv.

Til din naturlige tilstand af glæde, kærlighed og ubegrænsede ressourcer!

Indre ro til stærke kvinder

Seminaret er for dig, der på mange måder har det hele, men som længes efter at:

•    Finde indre ro og leve et liv i følelsesmæssig frihed

•    Stoppe din konstante indre dialog

•    Se på ubalancerne i dit liv og forvandle dem til balance og indre ro.

•    Smide maskerne og finde din personlige styrke og autenticitet

•    Åbne dit hjerte og finde større kærlighed til dig selv og andre

•    Blive bevidst om dine følelser og bruge dem konstruktivt som vejviser i dit liv

•    Føle dig glad for at være den du er – hele tiden!

Enkle værktøjer

På Det Indre Mesterskab lærer du at afdække de blokeringer, der forhindrer dig i at leve ud fra din autentiske styrke.

Nøglerne til at skabe kontakt til vores sande selv er forskellige, alt efter hvem vi er.

Derfor arbejder vi på seminaret med en bred vifte af værktøjer og indfaldsvinkler, så du får lejlighed til at opdage, hvad der især virker for dig.

Seminaret er derfor tilrettelagt som en vekselvirkning mellem:

•    oplæg & dialog

•    individuelle og fælles øvelser

•    guidede meditationer

•    selvrefleksion

•    skyggecoaching

•    energi -og intuitionsøvelser

Underviser

Det Indre Mesterskab ledes af Sociolog og Intuitiv Coach Lone Lund Jørgensen, der er indehaver af væksthuset Livsgalleriet  og  udviklingsvirksomheden Tampen Brænder.

Lone brænder for at inspirere og hjælpe STÆRKE KVINDER til at skabe kontakt til deres sande selv og leve et liv fyldt med Indre Ro og Følelsesmæssig Frihed.

I hendes arbejde med mennesker arbejder hun ud fra sin intuition, samtidig med at hun holder begge ben solidt plantet i jorden.

Hun har gennem de sidste 10 år haft stort fokus på at udforske hendes egne
ubevidste mønstre og skyggesider. Alt hvad hun videreformidler og underviser i, er derfor afprøvet af hende selv og er iblandet en god portion selvindsigt, humor og stor ærlighed.

Lone er en inspirerende og unik underviser, der med stor hjertevarme deler ud af den medicin, hun selv bestræber sig på at tage – hver eneste dag !

Hvad siger Kvinderne?

”Jeg synes det var fantastisk at være på de intense dage på Det Indre Mesterskab.De øvelser vi kom igennem, gjorde at jeg nu føler jeg kan komme tættere på de følelser jeg har. Efter at jeg har lært metoden til at mærke mine følelser og slippe dem igen. Jeg har haft svært ved at blive i svære følelser som bekymring, frygt eller vrede, for jeg har prøvet at fixe dem med positive tanker, så de gik over. Men efter de her dage på Det indre mesterskab, synes jeg det giver mening for mig, hvordan jeg kan bruge meditation, vejrtrækning og min krop som ’hjælper’ til at lade mine følelser sige mig, hvad jeg skal.
Lone er en varm, kraftfuld og meget nærværende kursusholder som formidler træningsprogrammet på en enkel og kompetent måde. Tak for denne gang.”
Pia Beck, familie- og teenagecoach i Hverdagens Helte.

”Det er et stort plus og meget underholdende, når du, Lone bruger dig selv og din egen historie som eksempel undervisningen. Tak for 2 dejlige dage, og tak for din hjælp til at finde tilbage til mig selv. ”
Karina Klüver, pædagog

”Set i bakspejlet kan jeg se at det var meningen at jeg skulle være her netop nu, uden mine normale parader oppe eller med mit ego i førersædet.
Det har været det mest indsigtsfulde og givende kursus, jeg har været på i mange år, og det vil få (og har allerede fået) stor betydning for mig og mine relationer. Jeg føler stor taknemmelighed og glæde og en forbundethed til dig, Lone for den proces du har været – og er i.”
Anne Rosenvold, familie- og teenagecoach.

”Det har været berigende ift. de tanker jeg har haft om at adskille mit ego og mit sande selv. Jeg er blevet mere bevidst om mine skyggesider, og om hvilken betydning det har for relationerne i mit liv.  ”
Maria Asmussen, pædagog

Praktiske informationer

Det Indre Mesterskab afholdes i LIVSGALLERIET´s hyggelige lokaler i Slotsgade 15, 2. th, 3400 Hillerød

Fredag den 15.10. kl. 17 -  21
Lørdag den 16.10. kl. 10 – 17
Søndag den 17.10. kl. 10 – 16

Prisen for dette unikke og totaltransformerende seminar er kr.2.950,-
Ved tilmelding senest den 1.10.2010 får du kr. 500,- i rabat på prisen!

Let og overskueligt undervisningsmateriale samt kaffe, the og frugt er inkluderet i prisen.
Medbring madpakke eller benyt en af de hyggelige caféer i bybilledet.

Tilmeld dig allerede nu på tlf. 21 72 21 03 eller  lone@tampenbraender.dk

Velkommen til et seminar, der kan ændre dit liv!

De seneste måneder har for mig stået i relationernes tegn. Jeg har haft mulighed for at coache og støtte en lang række mennesker, der har haft problemer med nogle af deres nære relationer, og har været vidne til magiske forvandlinger, hvor de problematiske forhold er blevet vendt til fredfyldte relationer. Her i blandt har jeg set voksne og unge døtre kigge indad og forvandle et mangeårigt vanskeligt forhold til deres far, og været vidne til at en mor og hendes voksne datter begge har fået fornyet energi og mod på at genoptage deres forbindelse, og skabe en fremtidig positiv relation sammen.

For mig er noget af det mest fantastiske, at få lov til at være til stede, når mennesker vælger at åbne deres hjerter for sig selv og hinanden, og vælger at se indad for at finde de forhindringer, der står i vejen for at kærligheden kan blomstre og udfolde sig i deres relationer.

De fleste af os bruger så meget energi på vores relationer. På at få vores forhold til at være, som vi ønsker at de skal være. På at få vores relationer til at være, som vi gerne vil have det. På at tænke på, hvad de andre tænker, på at analysere, hvorfor de andre sagde det, de gjorde, hvorfor vi selv sagde det, vi gjorde, på at regne de andres dagsordener ud, eller prøve at få gennemført vores egen.

Hvis vores forhold ikke er som vi ønsker, kan vi enten vende det indad eller udad, men uanset hvad vi gør, bruger vi oceaner af energi, uden at det nødvendigvis ændrer ret meget.

Jeg er af hele mit hjerte overbevist om, at den eneste vej til dybtgående forandringer i vores relationer, er at se på os selv. At se vores relationer som spejl på os selv, og herigennem bringe vores fornægtede og skjulte sider frem i lyset. Når vi finder de sider i os selv, som vi en stor del af vores liv har foragtet hos andre, bliver vi ofte utroligt overraskede over at finde ud, hvilke gaver disse tilsyneladende negative sider, har bragt os. Kan f.eks. blive overraskede over at vores afvisende side har hjulpet os med at passe på os selv og sætte grænser. Over at vores egoisme har været med til at bringe os større selvværd og respekt fra andre. Eller over at vores selvudslettende side har hjulpet os med at udvikle ubetinget kærlighed og ydmyghed.

Når først vi kan se og anerkende de gaver, som vores skyggesider har bragt os, er det som regel en enkel sag at acceptere dem. Og i det øjeblik vi af hjertet accepterer det, giver vi plads til at forvandlingen kan finde sted. Hos os selv og i vores relationer, selvom de på ingen måde har været fysisk indblandet i vores lille øvelse. For i det øjeblik du ændrer din opfattelse af verden, ændrer den sig!!

De allerbedste hilsner

Lone

Torsdag den 19. august kl. 19.00 – 21.30

Møder du de samme konflikter igen og igen?
Kan dit barn gang på gang bringe dig op i det røde felt?
Føler du dig ikke værdsat og respekteret af din chef?
Er din mand bare indimellem alt for egoistisk?
Kan din mor dræne dig for energi med hendes endeløse beklagelser?
Eller er du bare så træt af, at din veninde altid kommer for sent?

Bruger du en masse energi på dine relationer, uden at noget rigtigt ændrer sig?

Har du et problematisk forhold til en relation, som du godt kunne tænke dig at ændre?

Kunne du tænke dig at vende et
problematisk forhold til en fredfyldt relation?

Gå ikke glip af denne enestående mulighed for at vende dit liv på hovedet,
og få et helt nyt syn på dig selv og dine relationer!

Underviser:         Sociolog og relationscoach Lone Lund Jørgensen

Sted:                       Livsgalleriet, Slotsgade 15, 2.th, 3400 Hillerød

Pris:                        kr. 100,-

Tilmelding: tlf. 21 72 21 03 eller lone@tampenbraender.dk

Det er det eneste dit liv handler om.
Er du forbundet eller er du adskilt? Er du inde eller ude? Føler du dig som en del af noget større eller føler du dig alene og udenfor?

Du ER hele tiden i KILDEN, men din oplevelse af livet afhænger af om du føler dig forbundet eller adskilt.

I virkeligheden er det bare så enkelt. Find en måde at holde dg forbundet på, og dit liv vil ændre sig radikalt. Der er mange veje til at genetablere forbindelsen på, og din opgave er at finde den eller dem, der virker for dig.

Dit liv fortæller dig hele tiden om du er forbundet eller ej. Din krop, din økonomi, dine relationer, din indre tilstand og dit humør fortæller dig hele tiden, om du er i eller uden for kilden.

Hvis din krop smerter og du ustandselig er syg, er det tegn på at du du bevæger dig uden for kilden og føler dig adskilt. Hvis du bruger en masse energi på at spekulere på din økonomiske situation eller på relationer, du ikke synes fungerer, er du uden for kilden. Hvis du ustandselig er vred, bange eller deprimeret er det tegn på at det er tid til at skabe en stærkere forbindelse til din guddommelige kilde.

Det er svært at være glad, når man er dybt deprimeret, men du kan bruge din depressive tilstand til at bringe dig i tættere kontakt til din indre bevidsthed, hvor glæde og lethed til hver en tid er tilstede.

Vælg alle de tanker, følelser og handlinger, der kan bringe dig i kontakt med kilden, og lær dig selv at bruge dine negative følelser til at genetablere forbindelsen, når den er blevet afbrudt. Brug dine ubehagelige følelser som anledning til at skabe en kraftfuld genvej ind til din autentiske kerne. Alle ubehagelige følelser er tegn på at du har afbrudt forbindelsen til dit sande selv, og at det er tid til at genetablere forbindelsen.

Måske synes du det lyder lidt for smart og forenklet til at være sandt, men tro mig; det er virkelig så enkelt: Er du inde eller ude? Forbundet eller adskilt? Har du sat stikket i (+) eller (-)?

Men du kan ikke ændre en (-) følelse til (+), blot ved at forsøge at tænke positivt, uden samtidig at fortrænge og fornægte det som er. Men du kan anerkende følelsen og bruge den som affyrringsrampe og skyde din bevidsthed ind i kerne af dit sande selv.

Enhver negativ følelse er ganske enkelt et signal til at du har mistet forbindelsen. Intet andet. Det er tegn på at egoets illusion om adskilthed har taget over. Du ER kilden, og kun når du identificerer dig med egoet, er du uden forbindelse og har suget dig selv ind i illussionen.
Det er faktisk så enkelt, at man næsten ikke kan forstå det. Vi er vant til at gå væk fra de negative følelser. Vant til at stoppe det vi ikke kan lide, eller blive i det og beklage os som ofre eller martyrer. Men hvis de ubehagelige følelser udelukkende er der for at gøre os opmærksomme på at vi har adskilt os, og for at gøre os opmærksomme på hvilke falske tanker vi tænker, kan vi bruge dem som anledning til at undersøge vores tanker for sandhed.

Alle negative tanker er falske og alle kraftfulde tanker er sande. Dit sande selv har ingen negative tanker. Dit sande selv er storslået, fantastisk og uendelig kærlighed og glæde. Her eksisterer ingen negative tanker og ubehagelige følelser. Kun glæde og kærlighed. Men du er nødt til at se dine negative tanker for det de er: En løgn du fortæller dig selv, før du kan slippe din identifikation med dem. Kun når du gennem opmærksomhed gennemskuer løgnen og genkender sandheden, kan du slippe dem.

Hvis du f.eks. tænker, at du aldrig kan få en kæreste, må du undersøge tanken nærmere og bringe den i kontakt med sandheden.

”Hvordan VED du det?” som min søn Oliver på 9 år altid spørger, når jeg siger et eller andet, der lyder som om at jeg ved det.

Hvordan VED du. at du aldrig kan få en kæreste eller hvad det nu ellers er du tænker. Hvordan VED du at det er sandt?

Det VED du heller ikke, med mindre du har en magisk evne til at kunne se ind i fremtiden. Du TROR at du VED det, fordi du fortæller en historie om at sådan har det altid været, men du VED det ikke! Det er altså ikke nødvendigvis sandt.

Undersøg herefter hvordan denne usande tanke får dig til at føle. Giver den dig kraft og styrke eller dræner den dig for energi og gør dig svag og modløs?
En usand tanke vil altid få dig til at føle dig svag og modløs, mens en sand tanke vil få dig til at føle dig stærk og kraftfuld – og forbundet med kilden.

Hvis du gennem din undersøgelse kommer frem til at tanken er usand, kan du begynde at rette blikket mod sandheden.

Du kan starte med at erklære og sige sandheden om hvem du virkelig er.
F.eks. : ”Jeg er den Guddommelige kraft” ”Jeg er bevidsthedens klare lys” ”Jeg er en del af universets uendelige kraft”. Brug noget tid til at lave en erklæring af din kraft, der passer præcis til dig.
Herefter kan du bede din uendelige kraft om at komme tilstede, og oplyse egoets illusion om at du f.eks. ”aldrig vil få en kæreste.”
Herefter kan du forestille dig, at du tager al den kraft tilbage til dig selv, som du har lagt ind i denne illusion, og føle hvordan kraften strømmer tilbage til dig.

Til slut kan du vælge at cementerer din opdagelse ved at finde en tanke, der føles sand, og som vil være i overensstemmelse med din autentiske kerne.
Ved at vende den usande tanke om, vil du ofte have en god indikator på sandheden:
”Jeg kan altid få en kæreste”. Du kan herefter vælge en variation over denne sandhed, som du kan mærke giver dig kraft og styrke, når du erklærer den.
F.eks. ”Jeg kan til hver en tid få en kæreste”, ”Jeg møder min kæreste på det perfekte tidspunkt”, ”Jeg glæder mig til at møde min kæreste”. Leg med ordene og find en sætning, som føles sand for dig.

Det er lige som at prøve jeans. Modellerne er næsten ens ud, når de ligger på hylden, men der er meget stor forskel på, hvordan de passer dig, når du prøver dem på. Bliv ved indtil du finder en sætning, der passer dig perfekt. For lige som med bukserne: Hvis de ikke passer ordentligt, kommer du ikke til at gå med dem!

Med ønsket om, at du må bruge alle dine smertefulde følelser til brændstof for den raket, der kan skyde dig ind i kernen af din vidunderlige, storslåede og uendelige Kilde.

Lone

Stressen er over os. Som det altdominerende monster, der stjæler vores glæde og ødelægger vores vante gang i livet. Et monster, der skal bekæmpes med vold og magt, så vi hurtigt kan komme tilbage på sporet og fortsætte hvor vi slap….

En hjort kommer løbende gennem skoven, let og ubesværet. Den følger årstidernes skiften og tager ufravigeligt bestik af alt, hvad der rør sig omkring den. Pludselig aner den forude et tæt tornet buskads, der spærrer for den retning, den bevæger sig i. Så let som ingenting ændrer den sin retning, og løber en anden og mere farbar vej, uden at give den ufremkommelige vej mere opmærksomhed. Skulle den en dag forvilde sig så tæt på et buskads, at den kan mærke tornene bore sig ind i pelsen, er det første den gør, at stoppe op, komme fri og gå tilbage hvor den kom fra og ændre retning. Hjorten bevæger sig i overensstemmelse med naturens flow, og lader livet udfolde sig igennem den, uden at gøre modstand. Den kender advarselssignalerne, når den møder dem, og ved hvornår den skal være på vagt, og hvornår den trygt kan gå videre.

Anderledes er det med mennesket. Når vi på vores vej gennem livet bliver mødt af torne, der stikker, overvejer vi måske ganske kort at gå en anden vej, men hvis fornuften ikke bryder sig om at skifte retning, fortsætter vi ufortrødent gennem tornekrattet. Selv når vi kommer helt tæt på og mærker, hvordan tornene borer sig ind i huden på os, slår vi det hen, tørrer blodet væk, og øver os i ikke at mærke smerten. I stedet kæmper vi os vej gennem krattet. Selv når vi er nødt til at bruge både sværd og økse for at hugge os gennem en ufremkommelig vej, kæmper vi os videre af den vej vi nu engang har besluttet os for at gå. Først når vi falder om af udmattelse, stopper vi. Men stadig er vores vigtigste tanke, hvordan vi kommer på benene igen hurtigst muligt, så vi kan fortsætte vores videre kamp for at gå vejen.

Hvis vi begynder at lægge mærke til tornene inden vi falder om af udmattelse, er det ofte kronisk træthed, søvnbesvær, hovedpine, hukommelsestab, hjerteflimmer, synsforstyrrelser, grådlabilitet, panikanfald og lignende symptomer, der får os til at søge hjælp til at håndtere situationen.

Jo længere vi har gået på den besværlige vej, jo sværere har vi ved at forestille os, at vi kan gå en anden. Selv om den besværlige vej synes både uoverskuelig og smertefuld, er det den vej vi kender, og den vej vi føler os mest trygge ved.

Så i forsøget på at fastholde så mange som muligt på vejen har vi efterhånden udviklet forskellige typer af medicin, som kan hjælpe os til ikke at mærke tornene.

Medicin, der dæmper angsten, sorgen eller vreden over at vejen ikke var, som vi havde håbet og forventet, men som også dæmper glæden, begejstringen og lykken ved at gå den. Medicin der umiddelbart kan virke lindrende, men som samtidig dæmper vores intuition, der prøver at fortælle os, at det er på tide at gå tilbage og finde en anden vej.

Hovedparten af råd og værktøjer indenfor stresshåndtering handler om forskellige former for adfærdsændring. Prioritering af tid og aktiviteter, ændring af kost og motionsvaner, afslapningsteknikker og meditation er blandt de mest populære af slagsen. Alle gode fornuftige og praktiske forslag til at ændre situationen. For nogle vil disse være gode og brugbare værktøjer, som virkelig kan betyde en retningsændring i livet med større indre ro og balance til følge. Men for mange kan de også have den modsatte effekt, da det udelukkende bliver spørgsmål om viljeshandling og selvdisciplin at følge disse råd. Egenskaber, som man netop har sværere og sværere ved at mobilisere, jo længere man er kommet ind i tornekrattet. Jo mere jeg ved om hvad jeg burde gøre, jo værre bliver det, at jeg ikke gør det, og endnu et svaghedstegn kan føjes til bunken af nederlag og dårlig samvittighed. Så længe der udelukkende fokuseres på adfærdsændring og ikke på hvilke grundlæggende værdier og overbevisninger, der ligger til grund for den uhensigtsmæssige adfærd, vil adfærdsændringen kun blive op ad bakke. Det er umuligt at slappe af, hvis jeg ubevidst sætter afslapning lig med dovenskab, som jeg til hver en tid må forsage og bekæmpe. Umuligt at prioritere, hvis jeg sætter et nej lig med uselvstændighed og inkompetence, og umuligt at yde omsorg overfor mig selv, hvis jeg er bange for at være egoistisk.

Hvis vi skal ændre situationen må vilje og selvindsigt gå hånd i hånd. Vi må være bevidste om hvorfor vi har så svært ved at slappe af, sige fra og nyde livet, og arbejde med at ændre vores overbevisninger inden vi kan ændre vores adfærd. Vi skal både blive bevidste om, hvad vi med fordel kan ændre, men også om, hvad der på et ubevidst plan forhindrer os i at gøre det.

Hvis vi ikke bliver bevidste om årsagen til, at vi bliver ved med at gå den ufarbare vej, vil vi kun komme et skridt længere ind i vildnisset for hver gang vi fejler, og må opgive at gøre det, vi ved er det rigtige . Så har vi blot endnu et nederlag at føje til samlingen.

Men hvordan kan det nu være at mennesket, med den højtudviklede hjerne har så svært ved at konkurrere med hjorten, når det gælder om at finde den rigtige vej. Er vi på dette område så meget dårligere udrustet i vores navigationsevner, eller har vi bare glemt hvordan vi bruger dem?

Nej mennesket er skam udstyret med en glimrende intuition, der til hver en tid fortæller os, hvilken vej vi skal gå, hvilke beslutninger vi skal tage, og hvilke mennesker vi har glæde af at omgås.

Intuitionen fejler ikke noget, og lever i bedste velgående i os alle. Det er blot evnen til at lytte til den, og modet til at følge den, der ligger noget tilbage at ønske.

En evne vi har glemt at bruge i takt med at fornuften har taget over, som den altoverskyggende retningsgiver. En øvelse, der er gået ganske godt, så længe kulturelle normer og traditioner har været med til at fastlægge rammerne og støtte den enkeltes liv, men som kommer til kort, når disse ikke længere er tilstede til at navigere efter. Den kulturelle frisætning og den galoperende teknologiske udvikling har betydet at intet længere er som tidligere. Forandringerne sker med eksplosiv hast, og det eneste vi i dag kan være sikre på, er at intet er sikkert.

Men det får os ikke automatisk til at ændre retning, hvis vi først er gået ind på en ufarbar vej med fornuften som kompas. Tværtimod, så bliver vores reaktion blot endnu mere fastlåst og ufleksibel, jo mere utrygge vi bliver af forandringerne. Jo større utryghed, jo mere forsøger vi at lukke os om os selv, og jo mere forsøger vi at kæmpe videre hver for sig. Målretning, handling og selvstændighed er blevet tegn på styrke og succes, som mange forsøger at leve op til. Så når vi står der, og er i gang med at skære os gennem vildnisset, er det værste vi kan forstille os, at nogen skal se vores svaghed. At sige fra og bede om hjælp bliver lig med svaghed. Ikke at handle bliver lig med dovenskab. Ikke at have orden på sit liv bliver lig med rod. Og vi vil for alt i verden ikke fremstå som rodede, dovne og svage. Selv når vi ligger ude af stand til at foretage os noget som helst, er det værste ved situationen ofte, at vi foragter os selv for at være rodede, dovne og svage, og bebrejder os selv, at vi ikke kan tage os sammen til at lave noget fornuftigt og ansvarligt. Bebrejder os selv vores tårer, vores angst og vores magtesløshed.

Men hvad nu hvis stress er intuitionens måde at forsøge at få os i tale? Intuitions måde til at få os til at ændre retning. Til at genopdage vores sårbarhed, vores evne til at slappe af og give slip, og vores evne til at navigere i kaos. Hvad nu hvis stressen er tornene i busken, der skal få os til at ændre kurs, og få os til at se på vores overbevisninger om os selv og verden? Er vores medicin og symptombehandling så en hjælp, eller er det tværtimod kun medvirkende til at forlænge og fastholde en uholdbar og smertefuld livssituation?

Hvad nu hvis vi i stedet så på stressen som sjælens gave til vores liv? Som et kærligt ”vågn op”, der kunne få os til at gå en mere glædesfyldt og farbar vej resten af vores liv?

Hvad nu hvis vi i stedet for symptom behandling fik hjælp til at kigge på vores begænsende overbevisninger. Fik hjælp til at lytte til vores intuition, og til at mobilisere modet til at følge den.

Hvad nu hvis stress og livsstilssygdomme er sjælens, intuitionens eller GUD´s gave til mennesket i en tid hvor vi har glemt vores vigtigste evne til at navigere i en foranderlig verden?

De allerbedste hilsner

Lone

Når vi udvikler os, kan vi selv tydeligt mærke, når noget
ændrer sig indeni, og når vi begynder at være og agere anderledes, end vi hidtil har gjort. Vi kan selv føle forvandlingen og glæde os over den, men kan samtidig opleve det, som om andre slet ikke ser og anerkender os i den nye form.

Selv om du er glad for den nye side af dig, eller glæder dig over en vigtig beslutning, du har taget, kan du føle det som et slag i ansigtet, hvis mennesker som du holder af, ikke støtter og anerkender det nye.

Da jeg for nogle år siden blev opmærksom på, at jeg havde svært ved at vise min sårbarhed og svaghed overfor andre, begyndte jeg i højere grad at lade andre se mine følelser.

I starten var det som at få en spand koldt vand i hovedet. Det var som om ingen rigtig så det. Som om de stadig kun så hende, de var vant til at se: Den stærke kvinde, der kunne klare alt, og slet ikke hørte hvad den sårbare og svage kvinde forsøgte at sige. Så i rigtig mange situationer kunne jeg sidde med følelsen af ikke at blive set, hørt eller anerkendt, for den jeg var. Det var som om, at alt hvad der ikke stemte overens med den jeg plejede at være, helt automatisk blev overhørt og ignoreret. Jeg følte mig indimellem temmelig såret og kunne ikke forstå, hvorfor de andre ikke ville se og respektere mig, som den jeg nu gav udtryk for.

Efterhånden fandt jeg imidlertid ud af, at også dette var et spejl af mig selv, og min endnu ikke fuldkomne accept og integration af min nye side.

Hvad jeg på et niveau følte mig helt på linie med at være eller gøre, følte jeg på et dybere og ubevidst niveau, stadig modstand mod. Denne ubevidste modstand kunne jeg først blive bevidst om, når den viste sig i en projiceret udgave, i form af manglende anerkendelse fra mine omgivelser.

Det samme gjorde sig gældende, da jeg, for en del år siden, for alvor begyndte at dykke ned i den spirituelle verden, og havde et stort behov for at dette blev set og respekteret af mine nærmeste omgivelser. I løbet af en årrække tog jeg den ene alternative uddannelse efter den anden, og var fascineret af den nye ukendte verden, der åbnede sig for mig. Ingen i min vennekreds eller familie havde før mig gjort noget tilsvarende, så det var på mange måder helt ny jord jeg betrådte. Ny jord som stod i 100% modsætning til, hvad både jeg selv og mine omgivelser hidtil havde troet på.
Jo større indsigt jeg fik i denne verden, jo mere følte jeg, at det blev en fuldt integreret del af mig og mit liv. På et mere ubevidst plan var der dog stadig en stor skepsis og modstand i mig, overfor alt det nye og uforklarlige. En modstand som skulle vise sig at have ret dybe rødder, og om gjorde, at det tog mig mange år før jeg var i stand til at stå så meget ved mit nye verdensbillede, at jeg havde lyst til at fortælle om det i fuld offentlighed.
Modstanden kom dog gennem længere tid tydeligst til udtryk i mine omgivelser, og gav anledning til stor frustration og vrede over at ingen tilsyneladende var rigtig interesseret i at høre om, hvad jeg gik og lavede, da det var for mærkeligt, ukendt og derfor også provokerende for mange.
Først flere år efter stod det klart for mig, at det i virkeligheden var min egen modstand, som omgivelserne spejlede.

Vi kan således altid bruge omgivelsernes reaktion, som barometer på hvor langt vi er i vores egen selvaccept. Hvis vi stadig ikke har accepteret en side i os fuldt ud, vil vi blive følelsesmæssig påvirket, hvis omgivelserne ikke støtter og anerkender os.
Hvis vi derimod har integreret den nye side 100%, vil vi ikke længere opleve modstanden i vores omgivelser. Måske vil vi stadig møde adfærd, vi tidligere kunne opfatte som modstand, men nu vil vi nøjes med at se adfærden, for det den er, og ikke sætte den lig med omgivelsernes manglende interesse eller billigelse.
Når du først accepterer dig selv 100% vil det være fuldstændig underordnet, hvad andre mener om dig.

Kærligst Lone

Skab kontakt til din autentiske kerne

4 aftener fyldt med fred og indre nærvær, hvor du i en
tryg og kærlighedsfyldt atmosfære bliver guidet ind til
din naturlige tilstand af ubegrænset glæde, kærlighed og overflod. Ind til din autentiske kerne.

Kom enten én eller flere aftener!

Guide:  Lone Lund Jørgensen

Tid:       Mandage den 17.5. & 31.5.og Torsdage den 10.6. & 24.6. kl. 19 - 21

Sted:     Livsgalleriet, Slotsgade 15, 2.th i Hillerød

Pris:      kr. 100,- pr. gang

Tilmelding på lone@tampenbraender.dk eller tlf. 21 72 21 03

Den spirituelle vej handler om at åbne vores hjerter og komme
i kontakt med vores guddommelige kerne af ren bevidsthed.
De fleste af os træder ind på denne vej tilskyndet af sjælen, men med
egoet ved roret, idet egoet kan se visse fordele ved denne vej.

Egoet elsker bøger som ”The Secret”,  da den præsenterer ”Loven om Tiltrækning” som en nem og magisk vej til at få alt, hvad egoet ønsker. Hvad du ønsker skal du få, når blot du tænker de rigtige tanker.

Og smart nok er livet sådan indrettet, at egoet næsten med det samme får beviser for at dette virker, så snart vi beslutter os for at gå ind på denne vej. ”Begynderheld” , som Paulo Coehlo kalder det i hans vidunderlige lille bog ”Alkymisten” .

Begynderheld, som viser sig, som ting eller mennesker, der tilsyneladende dukker op ud af det blå, lige når vi skal bruge det. Vi behøver blot at tænke på det eller bede om det, så sker det. Når egoet oplever dette bliver det ofte helt høj og aner med et uendelige muligheder for et rigt og fantastisk liv forude. Egoet vil nu have mere og mere, nu hvor det kan foregå så let som ingenting og uden de store anstrengelser.

Men sideløbende med egoets eufori begynder også hjertet at tale sit eget sprog. Hjertet der oprindelig fik os ind på denne vej for at føre os til indre fred, kærlighed og glæde, begynder nu at tale højere og højere gennem følelsernes sprog. Og på denne måde begynder  ”Begynderheldet” lige så stille at forsvinde.

Om dette skriver Coelho:
”Det den gamle konge havde kaldt for ”begynderheld” virkede ikke længere. Det der til gengæld virkede, vidste han, var den prøve på udholdenhed og mod, som den der søger sin livsbane udsættes for. Derfor kunne han ikke mase på eller blive utålmodig. Hvis han blev det, ville han ikke se de tegn, som GUD havde anbragt på hans vej. Det er det tidspunkt, hvor de fleste giver op. Hver søgen starter med begynderheld. Og den ender altid med ”vinderprøven”.

Da jeg for snart mange år siden besluttede mig for at leve ud fra en ny og mere spirituel opfattelse af verden, var det primært for at få et bedre og nemmere liv. For at skyde en genvej til at få det jeg gerne ville have. Jeg ville gerne opgive kontrol, hvis det var det der skulle til for at jeg kunne få det jeg ønskede. Jeg ville gerne sætte fokus på at give og tjene andre, hvis det i sidste ende ville betyde at jeg også selv fik mere. Og jeg ville gerne kigge på mine skyggesider og tage dem tilbage til mig selv, hvis det kunne give mig nogle bedre forhold til mennesker omkring mig.

Det var, når alt kommer til alt, bare en ny og tilsyneladende både mere sympatisk og effektiv måde, at få det, jeg gerne ville have. En ny måde for egoet til at manipulere verden omkring sig til fordel for sig selv. For mit ego var stærkt og vidste hvad det ville. Det ville have flere penge, en strålende karriere, et godt helbred og en god fysisk form, givende relationer og en skøn familie, der langt hen af vejen helst skule være, som mit ego ønskede det.

Et sundt og viljestærkt ego, der var villig til at gå nye veje, hvis det var det der skulle til for at få et fantastisk liv.
Jeg ønskede og troede på, at min nye spirituelle tankegang ville føre mig til flere penge, et meningsfuldt arbejde, et bedre helbred og en smukkere krop, en fantastisk kæreste og harmoniske forhold til alle jeg mødte på min vej.
Derfor var det også noget chokerende, da dette, efter nogle år med et forrygende ”begynderheld”, lidt efter lidt viste sig at være lidt af en illusion. Bare en mere spirituel en af slagsen.

Jeg begyndte at miste lysten til mit ellers meget meningsfyldte arbejde med at coache og undervise mennesker, og min forretning begyndte at gå ned af bakke i takt med at jeg mistede lysten. Jeg begyndte at tage på, fik alle mulige småskavanker, mistede min ellers hidtil så stærke ambition og målretning og fik flere og flere problemer med både nære og fjerne relationer. Med andre ord: Ingen ting gik længere, hverken som ønsket eller forventet. Det var som om den magiske formel var holdt op med at virke.

Stille og roligt ændrede mit fokus sig, og mit største ønske blev efterhånden bare at have ro. At føle indre ro og glæde uanset, hvad der skete omkring mig. Og da det meste af det, der skete omkring mig efterhånden virkede mere og mere kaotisk og ude af min kontrol, var det jo fremragende betingelser til at træne dette. Min økonomi blev værre og værre. Intet af det jeg forsøgte at sætte i gang blev til noget. Min krop svigtede med træthed og smerter og jeg blev kun tykkere og tykkere. Og mine relationer skrumpede stille og roligt ind i takt med at jeg fik mere og mere trang til bare at være alene. Så uden at jeg vidste af det, havde jeg fået skabt de mest fantastiske omstændigheder til at træne i at føle indre ro og glæde uanset, hvad der skete omkring mig.

For det er jo ingen kunst at føle indre ro og glæde, når alt er som man ønsker og livets vej går derudaf med vinden i ryggen. Der, hvor vi virkelig kan komme dybt ind i vores indre kerne af uendelig ro og glæde, er når tingene ser så forfærdelige og uoverskuelige ud, at det eneste vi kan overskue er at gå indad, være tilstede med det der er og overgive os til vores guddommelige kraft.

Når livet går nogenlunde, er det næsten umuligt for os at vende fokus indad, da egoet ikke har den samme motivation til det, som når alt synes håbløst og uoverskueligt.

Vores økonomiske ruin, vores livstruende sygdom, vores største tab eller dybe ensomhedsfølelse kan således blive vores vigtigste læremester, hvis vi formår at bruge den til at åbne døren til vores autentiske kerne. Til vores åndelige kraft og fredfyldte reservoir af glæde og ubetinget kærlighed.

Og hvis vi så ellers evner, at acceptere det der er, og afholde os fra at mase på og få ting til at ske på vores måde, kan vi måske en dag ende med at bestå ”vinderprøven”.

Som Tor Nørretranders skriver i hans inspirerende bog ”Glæd dig”:

Søg det, du ikke søger
Ønsk det, du ikke ønsker
Vent det, du ikke venter
Bed om det, du ikke bad om

Har du oplevet noget lignende på din spirituelle vej, ville det glæde mig meget, hvis du vil være med til at inspirere andre og skrive en kommentar her på siden.

De allerkærligste hilsner

Lone

Kom til meditationsaften i Livsgalleriet torsdag den 29.4. kl. 19 - 21

En aften fyldt med fred og indre nærvær, hvor du i en tryg og kærlighedsfyldt atmosfære bliver guidet ind til din naturlige tilstand af ubegrænset glæde, kærlighed og overflod. Ind til din autentiske kerne.

“You are the one, you have been waiting for!”

Guide: Lone Lund Jørgensen

Pris: kr. 100,-

Sted: Livsgalleriet, Slotsgade 15, 2.th i Hillerød

Tilmelding på lone@tampenbraender.dk eller tlf. 21 72 21 03